Tips to keep your bones healthy

Bone is the most important part of the body and it is the biggest organ system…

Menopause might cause osteoporosis. Here’s how to lower the risk of bone loss

Osteoporosis literally means ‘porous bone’ and is a disease that weakens bones, increasing the risk of…

Fitness tips to keep osteoporosis away and prevent falls

Bones are made up of a structural element known as hydroxyapatite and a protein called collagen…

5 muscle building red flags you must know

We are all aware that building muscle will take time, particularly once we have moved past…

25-minute yoga to increase bone density and defy Osteoporosis | The Times of India

“Despite the fact that this illness can cause mobility loss and impair fundamental motions, there is…

World Osteoporosis Day 2022: Date, history, theme and all you need to know

New Delhi: World Osteoporosis Day is observed with the intention of increasing global awareness about the…

World Osteoporosis Day: इन 5 कारणों से बढ़ जाता है हड्डियों के फ्रैक्चर होने का खतरा और अंदर से हो जाती हैं खोखली

यह तो हम सभी जानते हैं कि मजबूत हड्डियां लंबे और स्वस्थ जीवन की निशानी है.…

All The Facts And Myths That You Need To Know About Arthiritis

Any condition, whether it be cancer, heart disease, or arthritis, can be treated with awareness. It…

इन 3 मसालों को रात में गुनगुने पानी में मिलाकर पीने के मिलते हैं कई फायदे, ये रहे उनके नाम

Home remedy : इसको रात में पीने से सुबह अच्छे ढंग से पेट साफ हो जाता…

7 Things That You Must AVOID to Keep Your Bones Healthy

Bone Health in The 30s: Infusing minerals into your bones during adolescence, early adulthood, and childhood.…

एक उम्र में Periods आना बंद हो जाएं तो उस दौरान मामूली चोट से भी टूट जाती हैं हड्डियां, जानें कैसे कम करें Menopause के दुष्प्रभाव

ऑस्टियोपोरोसिस विकार हड्डियों को कमजोर करता है, जिससे अचानक चोटों की संभावना बढ़ जाती है. ये…

Bone Cancer के इन वार्निंग साइन को लेकर रहें सचेत, ये 10 लक्षण दिखें तो हल्के में बिल्कुल न लें

Bone Cancer Symptoms: यहां हड्डियों के कैंसर के वार्निंग साइन बताए गए हैं. खास बातें यहां…

गेहूं के अलावा इस आटे की रोटी खाना कर दें शुरू, हड्डियां बनेंगी मजबूत, यहां जानिए

Rot for bones : इस आटे की रोटी हड्डियों को मजबूती प्रदान करने का काम करती…

इन चीजों का सेवन हड्डियों का कर देता है कमजोर, कैल्शियम की होने लगती है कमी

Bone health : बहुत ज्यादा चीनी का सेवन हड्डियों को कमजोर बनाता है. खास बातें बहुत…

Lesser-known signs of weak and unhealthy bones you shouldn’t ignore

We all are worried about our bones growing weak and unhealthy as we age, but we…

Smoking And Bone Health: How Does Smoking Impact Your Bones? Doctor Talks

Everyone is aware of the warning stated over cigarette packets which are “Smoking is injurious to…

Lifestyle Changes People Should Adopt For Healthy Bones And Joints

National Bone and Joint Day 2022: We see a lot of people the age of 50…

7 effective tips to improve body posture and prevent chronic pain

A bad body posture can affect your muscle and bone health, increase your chances of injury…

Astronaut study reveals effects of space travel on human bones

The study focused on bone loss, its impact on astronauts, and their recovery back on Earth…

Food for healthy bones: हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हैं ये 3 फूड्स-Expert Reveals

यह भी पढ़ें Food for healthy bones: तिल बाजार में आसानी से मिल जाते हैं. वे फास्फोरस…